Atividades físicas são reconhecidas pelo Ministério da Saúde por seus benefícios para a qualidade de vida. Entre as diferentes práticas, os ⚾️ esportes de aventura na natureza podem unir saúde física e mental a adrenalina e contato com o meio ambiente. Escalada, trekking ⚾️ e rapel são alguns exemplos de esportes de aventura realizados ao ar livre, em meio a natureza. As atividades ganharam destaque ⚾️ ao longo dos anos e hoje contam com modalidades presentes nas Olímpiadas, como o Mountain Bike, que teve o brasileiro ⚾️ Henrique Avancini nos Jogos Olímpicos de Tóquio como representante do país em 2021. Conheça as principais modalidades e suas características.
