Sem falar, que ⭕️ é uma ótima atividade para aliviar o estresse, proporcionar mais disposição para as tarefas cotidianas, e auxiliar na perda de ⭕️ peso.

Praticante de natação desde criança, Dr.

Bruno Bezerril, médico cientista em imunologia humana da Fiocruz, destaca que a natação é um ⭕️ esporte completo e os ganhos são inúmeros, inclusive para a saúde mental.

"A prática regular de atividades físicas aeróbicas, como a ⭕️ natação, libera endorfina, que está associada a sensação de prazer e satisfação, melhorando a disposição e o humor, e servindo ⭕️ para auxiliar melhoria da saúde mental".