Jogar futebol com os amigos ou sair para pedalar em grupo foram algumas práticas que ficaram de lado por conta 🤑 da pandemia. Felizmente, quando conhecemos o que é um esporte individual, um novo mundo se abre. É possível até mesmo retomar a 🤑 rotina de cuidados com o corpo! Corrida é um esporte individual fácil e acessível! Você já pensou em começar ou voltar a 🤑 praticar um esporte? Então chegou a hora de entender o que é um esporte individual, como se exercitar com segurança 🤑 e aproveitar bons momentos!
