Pensando nisso, hoje vamos falar um pouco da abordagem da fisioterapia na prevenção e melhora da performance em algumas atividades ♣️ esportivas, seja ela a nível de competição ou simplesmente recreação. É importante ressaltar que cada indivíduo tem características únicas e, assim, ♣️ tendo "perfis" de atividades em que se adapte melhor. Cada esporte exige um tipo de trabalho preventivo baseado nos grupos musculares ♣️ utilizados. Também é fundamental avaliar as características físicas do atleta e as lesões as quais está mais sujeito no esporte escolhido. Se ♣️ a falta de uso dos músculos causa lesões, o excesso de uso também pode causar.
