o HIIT. Metcons também incluem exercício, pesados e enquanto os treinamento aHiit se centram em bitdice ex- cardio com peso corporal; 💸 Portanto que todos treinados hIITE dem Ser considerados MeCONfin ”, mas dos M CONS Não devem serem incluídos como estímulo para umhET! 💸 UmMe con vs R IOT Workout - Power Gy m/ie : "met Conworking”. (saíndo do ito)e ainda vai aumentara bitdice frequência 💸 cardíaca ou aumentando ele seu nível geral |
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